Gezielte Bewegungsangebote zur Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems schaffen einen Ausgleich zur alltäglichen, oft körperlich einseitig beanspruchenden Arbeit in Haushalt und Beruf.
Fachbereichsleitung: Ute Schroer-Wülbeck Telefon 0208/85008 - 63
Anmeldung: Telefon 0208/85008 - 52
In angenehmer Atmosphäre werden Übungen im temperierten Wasser zur Entspannung der Muskulatur und zu verbesserter Beweglichkeit der Gelenke weiterlesen
Ev. Krankenhaus Oberhausen, EKO, Therapiebad, Virchowstr. 20
Di. 23.08.2022 (12:00 - 12:45 Uhr) - Di. 06.12.2022
In angenehmer Atmosphäre werden Übungen im temperierten Wasser zur Entspannung der Muskulatur und zu verbesserter Beweglichkeit der Gelenke weiterlesen
Ev. Krankenhaus Oberhausen, EKO, Therapiebad, Virchowstr. 20
Di. 23.08.2022 (13:00 - 13:45 Uhr) - Di. 06.12.2022
Mit dem "Alltags-Fitness-Test" können Sie Ihre körperliche Fitness im Alltag überprüfen und gleichzeitig erfahren, wie Sie im Vergleich zu anderen weiterlesen
FEBW, R7, Sporthalle
Fr. 30.09.2022 10:00 - 13:00 Uhr
Bewegung am Vormittag ist der perfekte Start in einen guten Tag. Vergessen Sie für eine Stunde Ihre Alltagsprobleme und den Stress und bauen neue weiterlesen
FEBW, Zoom 1
Mi. 24.08.2022 (08:00 - 08:45 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Gezielte Gymnastik für Muskulatur und Wirbelsäule mit verschiedenen Handgeräten und Einsatz von abwechslungsreicher Musik, die unterstützend weiterlesen
Schmachtendorf, Gemeindehaus Forststr. 71, Kleiner Saal
Mo. 22.08.2022 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 28.11.2022
Gezielte Gymnastik für Muskulatur und Wirbelsäule mit verschiedenen Handgeräten und Einsatz von abwechslungsreicher Musik, die unterstützend weiterlesen
FEBW, R7, Sporthalle
Mi. 24.08.2022 (09:15 - 10:00 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Gezielte Gymnastik für Muskulatur und Wirbelsäule mit verschiedenen Handgeräten und Einsatz von abwechslungsreicher Musik, die unterstützend weiterlesen
FEBW, R7, Sporthalle
Mi. 24.08.2022 (10:15 - 11:00 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Gezielte Gymnastik rund um den Hocker im Stehen und im Sitzen für Muskulatur und Wirbelsäule mit verschiedenen Handgeräten und Einsatz von weiterlesen
FEBW, R7, Sporthalle
Mo. 22.08.2022 (15:00 - 16:00 Uhr) - Mo. 05.12.2022
Durch das ständige Sitzen am Schreibtisch und/oder durch das häufige Tragen neugeborener Kinder neben der Hausarbeit leiden viele Frauen und auch weiterlesen
Schmachtendorf, Gemeindehaus Forststr. 71, Kleiner Saal
Mo. 15.08.2022 (09:30 - 10:15 Uhr) - Mo. 05.12.2022
Stärken Sie Ihren Rücken!
Der Sportkurs "Rückengymnastik" ist ein Präventionsprogramm zur Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung und
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Emmaus-Kgm., Gemeindehaus Skagerrakstr. 15
Mo. 22.08.2022 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 05.12.2022
