Kursangebote >> Gesund leben >> In Bewegung
Körperliche Aktivität tut der Seele gut und sie hilft, gesund zu bleiben.

Gezielte Bewegungsangebote zur Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems schaffen einen Ausgleich zur alltäglichen, oft körperlich einseitig beanspruchenden Arbeit in Haushalt und Beruf.

Fachbereichsleitung: Ute Schroer-Wülbeck Telefon 0208/85008 - 63
Anmeldung: Telefon 0208/85008 - 52
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In angenehmer Atmosphäre werden Übungen im temperierten Wasser zur Entspannung der Muskulatur und zu verbesserter Beweglichkeit der Gelenke weiterlesen  

Ev. Krankenhaus Oberhausen, EKO, Therapiebad, Virchowstr. 20

Di. 24.08.2021 (13:00 - 13:45 Uhr) - Di. 07.12.2021

Gezielte Gymnastik für Muskulatur und Wirbelsäule mit verschiedenen Handgeräten und Einsatz von abwechslungsreicher Musik, die unterstützend weiterlesen  

FEBW, R7, Sporthalle

Mi. 25.08.2021 (9:15 - 10:00 Uhr) - Mi. 08.12.2021

Gezielte Gymnastik für Muskulatur und Wirbelsäule mit verschiedenen Handgeräten und Einsatz von abwechslungsreicher Musik, die unterstützend weiterlesen  

FEBW, R7, Sporthalle

Mi. 25.08.2021 (10:00 - 10:45 Uhr) - Mi. 08.12.2021

Gezielte Gymnastik rund um den Hocker im Stehen und im Sitzen für Muskulatur und Wirbelsäule mit verschiedenen Handgeräten und Einsatz von weiterlesen  

FEBW, R7, Sporthalle

Mo. 06.09.2021 (15:00 - 16:00 Uhr) - Mo. 06.12.2021

Durch das ständige Sitzen am Schreibtisch und/oder durch das häufige Tragen neugeborener Kinder neben der Hausarbeit leiden viele Frauen und auch weiterlesen  

Schmachtendorf, Gemeindehaus Forststr. 71

Mo. 23.08.2021 (09:30 - 10:15 Uhr) - Mo. 06.12.2021

Stärken Sie Ihren Rücken!
Der Sportkurs "Rückengymnastik" ist ein Präventionsprogramm zur Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung und weiterlesen  

Emmaus-Kgm., Gemeindehaus Skagerrakstr. 15

Mo. 23.08.2021 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 06.12.2021

Stärken Sie Ihren Rücken!
Der Sportkurs "Rückengymnastik" ist ein Präventionsprogramm zur Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung und weiterlesen  

Holten, Gemeindehaus Schulstr. 3, GH

Di. 24.08.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 07.12.2021

Stärken Sie Ihren Rücken!
Der Sportkurs "Rückengymnastik" ist ein Präventionsprogramm zur Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung und weiterlesen  

Holten, Gemeindehaus Schulstr. 3, GH

Di. 24.08.2021 (17:45 - 18:45 Uhr) - Di. 07.12.2021

Stärken Sie Ihren Rücken!
Der Sportkurs "Rückengymnastik" ist ein Präventionsprogramm zur Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung und weiterlesen  

Holten, Gemeindehaus Schulstr. 3, GH

Di. 24.08.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 07.12.2021

Stärken Sie Ihren Rücken!
Der Sportkurs "Rückengymnastik" ist ein Präventionsprogramm zur Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung und weiterlesen  

Holten, Gemeindehaus Schulstr. 3, GH

Di. 24.08.2021 (20:15 - 21:15 Uhr) - Di. 07.12.2021

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Das Baby ist da, die Freude riesig und nichts geht mehr. Wer keine Hilfe von Familie und Freunden hat bekommt sie von wellcome. Wie ein guter Engel kommt die ehrenamtliche Mitarbeiterin der Familie im ersten Lebensjahr des Kindes zu Hilfe. 

Kontakt Wellcome

Ille Lauterfeld
Sprechzeiten: Mi. 9.30-12.30 Uhr

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