Kursangebote >> Gesund leben >> In Bewegung
Körperliche Aktivität tut der Seele gut und sie hilft, gesund zu bleiben.

Gezielte Bewegungsangebote zur Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems schaffen einen Ausgleich zur alltäglichen, oft körperlich einseitig beanspruchenden Arbeit in Haushalt und Beruf.

Fachbereichsleitung: Ute Schroer-Wülbeck Telefon 0208/85008 - 63
Anmeldung: Telefon 0208/85008 - 52
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In angenehmer Atmosphäre werden Übungen im temperierten Wasser zur Entspannung der Muskulatur und zu verbesserter Beweglichkeit der Gelenke weiterlesen  

Ev. Krankenhaus Oberhausen, EKO, Therapiebad, Virchowstr. 20

Di. 23.08.2022 (12:00 - 12:45 Uhr) - Di. 06.12.2022

In angenehmer Atmosphäre werden Übungen im temperierten Wasser zur Entspannung der Muskulatur und zu verbesserter Beweglichkeit der Gelenke weiterlesen  

Ev. Krankenhaus Oberhausen, EKO, Therapiebad, Virchowstr. 20

Di. 23.08.2022 (13:00 - 13:45 Uhr) - Di. 06.12.2022

Mit dem "Alltags-Fitness-Test" können Sie Ihre körperliche Fitness im Alltag überprüfen und gleichzeitig erfahren, wie Sie im Vergleich zu anderen weiterlesen  

FEBW, R7, Sporthalle

Fr. 30.09.2022 10:00 - 13:00 Uhr

Bewegung am Vormittag ist der perfekte Start in einen guten Tag. Vergessen Sie für eine Stunde Ihre Alltagsprobleme und den Stress und bauen neue weiterlesen  

FEBW, Zoom 1

Mi. 24.08.2022 (08:00 - 08:45 Uhr) - Mi. 07.12.2022

Gezielte Gymnastik für Muskulatur und Wirbelsäule mit verschiedenen Handgeräten und Einsatz von abwechslungsreicher Musik, die unterstützend weiterlesen  

Schmachtendorf, Gemeindehaus Forststr. 71, Kleiner Saal

Mo. 22.08.2022 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 28.11.2022

Gezielte Gymnastik für Muskulatur und Wirbelsäule mit verschiedenen Handgeräten und Einsatz von abwechslungsreicher Musik, die unterstützend weiterlesen  

FEBW, R7, Sporthalle

Mi. 24.08.2022 (09:15 - 10:00 Uhr) - Mi. 07.12.2022

Gezielte Gymnastik für Muskulatur und Wirbelsäule mit verschiedenen Handgeräten und Einsatz von abwechslungsreicher Musik, die unterstützend weiterlesen  

FEBW, R7, Sporthalle

Mi. 24.08.2022 (10:15 - 11:00 Uhr) - Mi. 07.12.2022

Gezielte Gymnastik rund um den Hocker im Stehen und im Sitzen für Muskulatur und Wirbelsäule mit verschiedenen Handgeräten und Einsatz von weiterlesen  

FEBW, R7, Sporthalle

Mo. 22.08.2022 (15:00 - 16:00 Uhr) - Mo. 05.12.2022

Durch das ständige Sitzen am Schreibtisch und/oder durch das häufige Tragen neugeborener Kinder neben der Hausarbeit leiden viele Frauen und auch weiterlesen  

Schmachtendorf, Gemeindehaus Forststr. 71, Kleiner Saal

Mo. 15.08.2022 (09:30 - 10:15 Uhr) - Mo. 05.12.2022

Stärken Sie Ihren Rücken!
Der Sportkurs "Rückengymnastik" ist ein Präventionsprogramm zur Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung und weiterlesen  

Emmaus-Kgm., Gemeindehaus Skagerrakstr. 15

Mo. 22.08.2022 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 05.12.2022

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Das Baby ist da, die Freude riesig und nichts geht mehr. Wer keine Hilfe von Familie und Freunden hat bekommt sie von wellcome. Wie ein guter Engel kommt die ehrenamtliche Mitarbeiterin der Familie im ersten Lebensjahr des Kindes zu Hilfe. 

Kontakt Wellcome

Ille Lauterfeld
Sprechzeiten: Mi. 9.30-12.30 Uhr

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