FEBW Oberhausen

Yoga und die Energie des Atem

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

24-3325W

Beginn

Mi., 04.09.2024,
17:00 - 18:30 Uhr

Dauer

12x

Gebühr

62,00 €

Das Wort "Yoga" bedeutet Vereinigung - die Verbindung der körperlichen, geistigen und seelischen Elemente des Menschen.
Die Yogastunde beginnt mit sanften Körperhaltungen und Atemübungen. Die Dehn- und Entspannungsübungen im Yoga fördern die Geschmeidigkeit und Gelenkigkeit, die Kraft, die Ausdauer und das Gleichgewicht.
Durch regelmäßige Praxis des Yoga werden innere Sicherheit und Gelassenheit erworben, die familiären und beruflichen Belastungssituationen zugutekommen.
Menschen verschiedener Altersstufen und mit verschiedenen körperlichen Fähigkeiten können die Übungen ausführen, ohne dass sie sich ungeeignet vorkommen müssen.

Materialien: Bitte bringen Sie mit: Matte, Decke und bequeme Kleidung

Kursort

Schmachtendorf, GH Forststr.71
Forststr. 71
46147 Oberhausen-Schmachtendorf

Kurstermine

Anzahl: 12

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

04.09.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort