FEBW Oberhausen

Wirbelsäulengymnastik

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

24-3111W

Beginn

Mo., 02.09.2024,
09:30 - 10:15 Uhr

Dauer

12 Termine

Gebühr

32,00 €

Durch das ständige Sitzen am Schreibtisch und/oder durch das häufige Tragen neugeborener Kinder neben der Hausarbeit leiden viele Frauen und auch immer mehr Männer an Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Hier helfen Übungen, die die Muskulatur rund um die Wirbelsäule aufbauen. Informationen zur richtigen und funktionellen Verwendung von Kräftigungs- und Dehnübungen, um einseitigen Belastungen im Berufs- und Familienalltag vorzubeugen bzw. gezielt entgegenzuwirken, runden das Angebot ab. Mit Musik und einer Portion Spaß ist es leichter, als Sie denken!
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.

Materialien: Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.

Kursort

Schmachtendorf, GH Forststr.71
Forststr. 71
46147 Oberhausen-Schmachtendorf

Kurstermine

Anzahl: 12

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

02.09.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:15 Uhr

Ort