FEBW Oberhausen

Fit im Alter

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Kursnr.

23-3255W

Beginn

Mi., 16.08.2023,
09:30 - 10:15 Uhr

Dauer

14x

Gebühr

30,00 €

Nicht höher, weiter, schneller ist hier das Motto, sondern gesellig, gesund, aktiv! In diesem Kurs werden geselligkeits-, spaß- und gesundheitsorientierte Bewegungsangebote für Menschen ab 60 Jahren gegeben, die interessiert sind an einer aktiven sportlichen Betätigung.
Zielsetzung für dieses Angebot ist die Erhaltung der körperlichen Funktionstüchtigkeit, die Verbesserung der körperlichen Fitness und die Vermeidung von Bewegungsmangelkrankheiten. Dazu gehören auch Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik, Konzentrations- und Koordinationsübungen. Gleichzeitig werden soziale Kontakte und Gemeinschaftserlebnisse gefördert.

Materialien: Bitte kommen Sie mit bequemer Sportkleidung und bringen Turnschuhe, ein kleines Handtuch und eventuell ein Getränk mit.

Kursort

Luther-Kgm., Bermensfeld, GH
Hausmannsfeld 6
46047 Oberhausen

Kurstermine

Anzahl: 14

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

16.08.2023

Uhrzeit

09:30 - 10:15 Uhr

Ort