Rücken fit

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
22-3113W
Beginn
Mo., 22.08.2022,
09:30 - 10:30 Uhr
Dauer
14x
Gebühr
47,00 €
Stärken Sie Ihren Rücken!
Der Sportkurs "Rückengymnastik" ist ein Präventionsprogramm zur Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung und allgemeiner Fitness sowie eine Koordinationsschulung von Bewegungsabläufen. Speziell ausgewählte Übungen zur rückengerechten Haltung, Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur stehen dabei im Mittelpunkt.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.

Kursort

Emmaus-Kgm., GH Skagerrakstr. 15
Skagerrakstr. 15
46149 Oberhausen

Kurstermine

Anzahl: 0

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