Pilates
für Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.
23-3131W
Beginn
Di., 05.09.2023,
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
12x
Gebühr
44,00 €
Pilates gilt als sanftes und zugleich effektives Training. Die einzelnen Übungen verbessern Ihre Haltung, schonen die Gelenke und trainieren alle Muskeln, so dass sie für die alltäglichen Bewegungsmuster fit und geschmeidig werden und bleiben. Mit Pilates bleiben Sie locker. Sie sind für jeden geeignet. Ganz besonders jedoch für Menschen, die tagsüber viel Zeit im Sitzen verbringen. Auch kann Stress schneller abgebaut werden und die Fähigkeit, sich punktuell zu konzentrieren und zu entspannen, wird gefördert. Dies wiederum beeinflusst die Leistungsfähigkeit für Haushalt und Beruf.
Lockere Kleidung und leichte Turnschuhe sind von Vorteil

Kursort

Raum 7, Sporthalle
Marktstr. 154
46045 Oberhausen

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

05.09.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Marktstr. 154, FEBW, R7, Sporthalle

Datum

12.09.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Marktstr. 154, FEBW, R7, Sporthalle

Datum

19.09.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Marktstr. 154, FEBW, R7, Sporthalle

Datum

26.09.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Marktstr. 154, FEBW, R7, Sporthalle

Datum

17.10.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Marktstr. 154, FEBW, R7, Sporthalle

Datum

24.10.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Marktstr. 154, FEBW, R7, Sporthalle

Datum

31.10.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Marktstr. 154, FEBW, R7, Sporthalle

Datum

07.11.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Marktstr. 154, FEBW, R7, Sporthalle

Datum

21.11.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Marktstr. 154, FEBW, R7, Sporthalle

Datum

28.11.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Marktstr. 154, FEBW, R7, Sporthalle

Weitere Termine
Seite 1 von 2

Download der Kurstermine

Dozent(en)

Maria Gentidou

Weitere Kurse

23-3131W - Pilates
für Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen
23-3134WZU - Pilates für absolute Neueinsteiger:innen
24-3128W - Pilates
für Teilnehmer/innen ohne Grundkenntnissen
24-3130W - Pilates
für Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen
24-3129W - Pilates
für Teilnehmer/innen ohne Grundkenntnissen
24-3131W - Pilates
für Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen