Qi Gong ist eine der 5 Säulen der Traditionell Chinesischen Medizin und versteht sich als ganzheitliches System, das gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegungen, Atemtechniken und Massagen beinhaltet.
Neben den medizinischen Aspekten ist Qi Gong als „Meditation in Bewegung und Ruhe“ auch ein Weg zu mehr innerer Gelassenheit und Freude und zur Erlangung einer tiefen inneren Ruhe.
Wir üben in diesem Kurs verschiedene Formen aus dem stillen und dem bewegten Qi Gong (z.B. 15 Ausdrucksformen, 8 Brokate) und lernen dabei verschiedene Aspekte aus der Lehre der 5 Elemente und dem Meridiansystem kennen.
Bitte mitbringen:
leichte Sportkleidung, leichte Gymnastikschuhe, etwas zu trinken

Kurstermine

Anzahl: 0

Download der Kurstermine

Dozent(en)

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.