Wirbelsäulengymnastik

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
22-3111W
Beginn
Mo., 15.08.2022,
09:30 - 10:15 Uhr
Dauer
15x
Gebühr
39,50 €
Durch das ständige Sitzen am Schreibtisch und/oder durch das häufige Tragen neugeborener Kinder neben der Hausarbeit leiden viele Frauen und auch immer mehr Männer an Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Hier helfen Übungen, die die Muskulatur rund um die Wirbelsäule aufbauen. Informationen zur richtigen und funktionellen Verwendung von Kräftigungs- und Dehnübungen, um einseitigen Belastungen im Berufs- und Familienalltag vorzubeugen bzw. gezielt entgegenzuwirken, runden das Angebot ab. Mit Musik und einer Portion Spaß ist es leichter, als Sie denken!
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.

Kursort

Schmachtendorf, GH Forststr.71
Forststr. 71
46147 Oberhausen-Schmachtendorf

Kurstermine

Anzahl: 0

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.



Dozent(en)

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.