Kursangebote >> Gesund leben >> Treffpunkt Küche >> Kochkurse
Ein gutes Essen ist Balsam für die Seele- das wussten schon unsere Großeltern. Dass Kochen Spaß macht und dass Essen Sie gesund erhalten kann, davon möchten wir Sie in den folgenden Kursen überzeugen.

Den Tisch decken - keine lästige Pflicht, sondern Ausdruck von Gemeinsamkeit und Vorlauf für ein ordentliches Essen. Was früher eine selbstverständliche Übung war, wird immer mehr zum Bildungsgut, das gelernt sein will. Dabei ist Selberkochen gut für den Körper und die Seele, zudem eine Insel der Ruhe für Paare und Familien. Auch finanziell ist gesundes Kochen interessant: Wer frische Zutaten je nach Saison verwendet, spart kräftig im Vergleich zu Tiefkühlkost oder Fertigprodukten, von Fast Food ganz zu schweigen.

Ernährungskurse vermitteln Kompetenzen zur gesunden Ernährung. Die Zahl ernährungsbedingter Krankheiten wie z.B. Karies, Adipositas, Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt stetig. Mit einer gesund erhaltenden ausgewogenen Ernährung, die in unseren Kursen in Theorie und Praxis gelehrt wird, lernen Familien, ihre Gesundheit zu erhalten. Für Kinder wird hier ein Grundbaustein für ein gesundes Leben gelegt.
In allen Kochkursen wird eine Lebensmittelumlage erhoben.

Fachbereichsleitung: Ute Schroer Wülbeck, Telefon 0208/85008 - 63
Anmeldung: Telefon 0208/85008 - 52

Entdecken oder festigen Sie den Spaß und die Freude am Kochen und sind Sie neugierig auf die Gerichte, die über die allgemeinen Grundkenntnisse weiterlesen  

FEBW, R4, Esszimmer

Do. 13.01.2022 (18:00 - 21:00 Uhr) - Do. 01.12.2022

Natürlich kann heute jeder irgendwie kochen: Aus Dosen und Gläsern. Aber Hand aufs Herz - kennen Sie das kleine Einmaleins der gesunden Küche? Wissen weiterlesen  

FEBW, R4, Esszimmer

Sa. 12.11.2022 (11:00 - 14:00 Uhr) - Sa. 19.11.2022

Kochen übers Jahr
Wenn Kochen Ihnen Freude bereitet, sind Sie in diesem Kochkurs genau richtig! Jahreszeitlich orientiert, werden verschiedene weiterlesen  

FEBW, R4, Esszimmer, 9 x mittwochs 18.00 - 21.00 Uhr

Kochen übers Jahr
Wenn Kochen Ihnen Freude bereitet, sind Sie in diesem Kochkurs genau richtig! Jahreszeitlich orientiert, werden verschiedene weiterlesen  

FEBW, R4, Esszimmer

Do. 20.01.2022 (18:00 - 21:00 Uhr) - Do. 17.11.2022

Gesunder Genuss ohne tierische Produkte
Ganzheitlich vegan genießen, das bedeutet, neben den Fragen des Tierschutzes auch die gesundheitlichen weiterlesen  

FEBW, R4, Esszimmer

Mo. 05.12.2022 18:00 - 21:00 Uhr

Gesund essen, zum Klimaschutz beitragen und auch noch lecker essen! Mit Veggie-Kost können wir dies im Alltag verbinden. Es gibt einige Grundsätze, weiterlesen  

FEBW, R4, Esszimmer

Sa. 26.11.2022 11:00 - 14:00 Uhr

Kürbis & Co laden uns ein, die reiche Ente des Herbstes mit seiner ganzen Fülle zu genießen. Als heimische Superfoods benötigen sie keine langen weiterlesen  

FEBW, R4, Esszimmer

Do. 15.09.2022 18:00 - 21:00 Uhr

Einkochen, Einmachen oder Einwecken ist wieder »in«. An diesem Samstag klären wir die Grundlagen sämtlicher Einmachmethoden sowie die benötigten weiterlesen  

FEBW, Küche

Sa. 01.10.2022 14:00 - 18:30 Uhr

Das Baby ist da, die Freude riesig und nichts geht mehr. Wer keine Hilfe von Familie und Freunden hat bekommt sie von wellcome. Wie ein guter Engel kommt die ehrenamtliche Mitarbeiterin der Familie im ersten Lebensjahr des Kindes zu Hilfe. 

Kontakt Wellcome

Ille Lauterfeld
Sprechzeiten: Mi. 9.30-12.30 Uhr

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